tematy na

Jak zobaczyłem nazwe tematy to na bank byłem pewień że znowu czyjaś matka dobrała się do suplementów . Ale nie... zaskoczenie, widze że problem poważniejszy. Dlatego dam jedną radę. Starać się nie robić cyklów w okresach późnej jesien, wczesna wiosna. Kiedy trwa sezon wirusowy. Jak 60% społeczeństwa choruje lub po prostu roznosi wirusy np grypy [...]

[...] poleca sie 100 mg eod a dla czego nie 50 ed ? wiec dlaczego by nie 200 eod zamiast 100 ed Ale panowie prosze o głebsza dyskusje na ten temat Przeciesz niedlugo beda tylko same tematy kto mi rozpisze 100 tab metki bo wakacje tuz tuz a mam 31 w łapie a przydało by sie 40 heheh ale sezon letni sie zbliza wiec trzeba sie do tego przyzwyczajac

[...] poście to oczywiście tylko moje zdanie, ale myśle, że większość sie ze mną zgodzi. Chcesz mieć rozeznanie co mniej więcej można zrobić przez rok, poprzeglądaj takie tematy ze zdjęciami przed/po w "Galerii zdjęć" (tylko weź poprawki na: drobne oszukiwanie co do długości stażu na siłce, trzymanie/nie trzymanie diety, zażywane [...]

zacznij do podstaw bo masz zerowe pojęcie na temat odżywiania treningu itp czytaj tematy podwieszone

[...] stosowania. Naprawdę można większość diet odrzucić już na początku kierując się tymi ogólnymi wskazówkami. Zajrzyj do działu Odżywianie, podwieszony temat z regulaminem działu. Tam znajdziesz 4 ciekawe tematy. W drugim poście podwieszonym Charona znajdziesz wiele dodatkowych ciekawych informacji. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-11-11 21:55:57

makrellka, bardzo proszę o nie wypowiadanie się na tematy o jakich jak widać nie masz pojęcia. marta223 link do regulaminu działu Ladies (bo tutaj zostałaś przeniesiona) podała Ci Miodowa. Na spokojnie przeczytaj i podaj ankietę, która se tam znajduje. Przeczytaj wszystkie artykuły z linków jakie tam podano i działaj - powodzenia :-) Zmieniony [...]

Jest jeden w Wawie, ale ciężka z nim rozmowa. Drugiego przynajmniej stosunkowo otwartego na tematy koksowania poznałem w 2010 w zielonej górze. .. Myślę że typów w polsce których można by posądzać o jakąś otwartość w temacie SAA można policzyć na palcach ..

Nie no bez powiadomień to jestem nikim muszę mieć otwarte 20 przeglądarek i odświeżać tematy. Dobrze że Mozilla otwiera po kilka stron w jednym oknie bo bym się załamał hrhr. Have I lost my mind? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Jak [...]

Dla mnie taki temat trochę z dupy, tak samo jak wielce popularne tematy maturalne z hip hopersu - analizowanie tekstów cfeldo i innych raperów :)). Jak wyżej wszystko zależy od trenera, czy dodatkowo będzie chciał Cię wychować na macie czy tylko zrobić maszynkę do wygrywania Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-10-25 09:31:02

[...] w tygodniu z postów podwieszonych "Trening dla początkujących Mawashiego". Wyliczać kalorii nie musisz szczegółowo, tylko zadbaj o to aby była lekka nadwyzka bo inaczej będziesz dalej chudł. http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Dobrze by było jakbyś przeczytał te tematy jak się odżywiać, co i kiedy jeść. Pzdro

Kreta i hmb tak jak na opakowaniu, gainer wg. braków w diecie, na przyszłość użyj wyszukiwarki, tematy o tych suplach powtarzają się niemalże codziennie.

Aras wiesz ale mi chodzi o tą reakcje gainera badz carbo na massdrola. czy moge sobie gainerek wypic 15 min po treningu czy nie za bardzo bo ma białko . wiecie cos na takie tematy :):??

[...] i pracuj nad techniką(o technice możesz poczytać na forum, albo w "atlasie ćwiczeń"), polecam trening obwodowy(przykładowe treningi możesz znaleść na forum), w większym zakresie powtórzeń (ok. 15). Przejdź jeszcze do działu "odżywianie"(jak jeszcze tam nie byłeś) i poczytaj wybrane tematy z działu w przyklejonym poście.

[...] forum, albo w "atlasie ćwiczeń"), polecam trening obwodowy(przykładowe treningi możesz znaleść na forum), w większym zakresie powtórzeń (ok. 15). Przejdź jeszcze do działu "odżywianie"(jak jeszcze tam nie byłeś) i poczytaj wybrane tematy z działu w przyklejonym poście. Ps Następnym razem napisz co jest tematem twojego postu.

Nie wiem czy rozumiesz w ogóle jak mieśnie rosną ;p W zależności jak będzie wyglądała twoja dieta tak będziesz wyglądał proste. Wiele rzeczy jeszcze nie wiesz dlatego czytaj tematy podwieszone w działach na forum. Najlepsze efekty daje trening oparty na wiedzy ;)

[...] zrezygnowalem po tym co zobaczylem. Ten chinski proszek to musza wozic w workach po ziemniakach i przez rudy metali, potem robia towar i jazda. Ludzie potem zakladaja tematy z pytaniami: cos nie tak ze skora, glowa mnie boli, dziwnie sie czuje, nie jem, sra mnie i tak dalej. Na takie pytania wszyscy spece z sfd odpisuja ze organizm musi [...]

Veron chyba za bardzo bierzesz tematy tutaj do siebie :) nie znasz mnie i nie wiesz co zrobie i do czego dojdzie :) w chwili obecnej jestem na diecie od dluzszego czasu a suplementacje mam caly czas a Was pytam dlatego bo moze ktos ma jakas fajna propozycje :) bardziej chyba polozyles nacisk na to ile wydam pieniadze a nie na to co z tego bedzie [...]

[...] zapotrzebowanie, oraz kcal Bialko Tłuszcz Węglowodany w diecie, przy dobrej diecie na tym etapie będziesz mógł budować te mięśnie i palić tłuszcz. Poczytaj podwieszone tematy w odżywianiu. 3. Jak mocno chcesz supli to kup Beta Alanine, izotonik i BCAA. (BA od SFD, izotonik izostar, BCAA też może być od SFD) 4. Na początek mocno się nie [...]

DanteV na sherdogu pisza , ze padl i probowal zalozyc dzwignie na noge ,więc walka sie w tym momencie nie skonczyla. Piszą tam też ,że byly juz takie tematy i widać ,że to byl nieudany wjazd w nogi, wycofal sie ,a nie mial o co sie zaprzeć więc padl na ziemie ,zeby nie dostac.

siła pójdzie i tak na +, szczególnie Tobie ponieważ zaczynasz. Trenujesz na mase. 2) TO są wegle po prostu, więc najlepiej i odrazu odpowiem Ci na 3) Dział Odżywianie następnie dział Trening dla początkujacych, tematy podwieszone